Jaka dieta jest najlepsza?

Dieta

 

Siedzący tryb życia

Nieregularność posiłków

Brak aktywności fizycznej

Objadanie się i głodzenie

Fast foody

Słodycze

Wysokokaloryczne i wysoko przetworzone przekąski

Smażone produkty

Słodzone napoje

Za dużo mięsa

Za mało warzyw i owoców

= zły styl życia + nieprawidłowe odżywianie

 

Któraż to z kobiet się NIE odchudzała?

Continue reading „Jaka dieta jest najlepsza?”