Jak być szczęśliwym w Polsce, Niemczech, Włoszech, Hiszpanii czy… gdziekolwiek indziej?

Włochy

Gdzie żyje się lepiej?

Od kilku lat mamy wysyp książek „przeprowadzkowych”. A to znudzona życiem Amerykanka jedzie do Francji, a to para z Niemiec przeprowadza się do Włoch, albo małżeństwo z zimnej i deszczowej Anglii kupuje dom w Grecji. I tak dalej. Continue reading „Jak być szczęśliwym w Polsce, Niemczech, Włoszech, Hiszpanii czy… gdziekolwiek indziej?”

Jaka dieta jest najlepsza?

Dieta

 

Siedzący tryb życia

Nieregularność posiłków

Brak aktywności fizycznej

Objadanie się i głodzenie

Fast foody

Słodycze

Wysokokaloryczne i wysoko przetworzone przekąski

Smażone produkty

Słodzone napoje

Za dużo mięsa

Za mało warzyw i owoców

= zły styl życia + nieprawidłowe odżywianie

 

Któraż to z kobiet się NIE odchudzała?

Continue reading „Jaka dieta jest najlepsza?”